DO-IN

Prenez en main votre bien-être et ressourcez-vous en toute autonomie.

Le DO-IN, automassage issu du shiatsu, est une technique d’harmonisation et de revitalisation qui se pratique par soi-même sur soi-même. Il constitue une remarquable mise en route matinale et permet une approche lucide des évènements journaliers et de l’environnement. Le DO-In est hautement efficace pour se redynamiser rapidement physiquement et mentalement.

Vous rassembler vos ressources internes :

  • clarté d’esprit, lucidité
  • dynamisme, élan et motivation
  • équilibre émotionnel

 

Les bienfaits :

  1. L’action douce et agréable du toucher
  2. réduit la fatigue chronique
  3. minimise et soulage les douleurs
  4. évacue le stress mental ou physique
  5. renforce la capacité de récupération.