Entreprise

Pourquoi le shiatsu en entreprise ?

Spécialement conçu pour l’entreprise, le shiatsu sur chaise ergonomique est rapide et efficace.  Il dynamise et relâche simultanément la personne.

C’est un outil idéal pour maximiser la performance ; en 20 mn le dos, les cervicales, les bras et la tête sont détendus.

Selon une étude de l’INRS (Santé et Sécurité au Travail), le coût social de la souffrance au travail en France s’élève à plus de 2 milliards d’euros et se traduit par :

  • absentéisme
  • accidents
  • maladies professionnelles

La palme pour les maux de dos, dus aux mauvaises postures et sédentarité.

 

Le Shiatsu en séance  régulière

  • Stimule les défenses immunitairesshiatsu assis
  • Calme le « babillage mental »
  • Réduit des troubles musculo-squelettiques
  • Relance la motivation.

 

Des bénéfices pour tous

  • Améliore la performance car
  • Facilite l’attention et la concentration
  • Réduit l’absentéisme
  • Développe le sentiment d’appartenance

 

Dans le cadre de la prévention à la santé, je vous accompagne à apporter un mieux-être auprès des salariés en atelier collectif , sur les thématiques suivantes :

  • Soulagement des tensions physiques
  • Récupération (respiration – sommeil)
  • Postures et stress

Je propose également des programmes complets de formations massage Bien-être et des ateliers d’initiation à l’automassage (do-in).

Vous avez des besoins précis ?

Créons ensemble un atelier « sur mesure » !

Ils m’ont fait confiance : Chanel, Thales, Atol…

Pour vos séminaires, convention ou rencontres réunissant toutes vos équipes, pensez Yoga du rire.

Le yoga du rire est un concept d’un genre nouveau. Facile, accessible, immédiat et efficace, il repose sur un rire dit « sans raison ». Le corps ne fait presque pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel.

Les bienfaits sont d’ordre physique, physiologique et psychologique. Dés 15 minutes de rire, le corps en reçoit les bienfaits pour l’amélioration de la santé. Notons que le yoga du rire :

– rend heureux; il libère l’adrénaline et chasse le stress

–  lutte contre les idées noires et la douleur via les endorphines

–  lutte contre l’hypertension artérielle

– améliore la qualité du sommeil : augmentation du taux de sérotonine

logo yoga du rire

Sophie Mouclier – Tél. : 06 61 24 19 37 – smouclier@gmail.com